ورزش برای لاغری
- بهمن- 1398 -21 بهمنپزشکی
لاغری شکم بدون ورزش
لاغری شکم بدون ورزش برای لاغری انواع رژیم ها و ورزشها و داروها وجود دارد اما با رعایت چند نکته ساده و استمرار در آن می توان به کاهش وزن برسید. در ادامه به ذکر چند نکته برای لاغری اشاره شده است. آیا کسی در دنیا هست که دوست نداشته باشد شکمش را آب کند؟ همه ما دوست داریم اندام…
بیشتر بخوانید » - خرداد- 1398 -10 خردادورزشی
تناسب اندام و لاغری با شنا کردن
تناسب اندام و لاغری با شنا کردن اگر بدنبال راهی برای لاغری و تناسب اندام هستید و همینطور توان و حوصله ی رژیم های لاغری برای لاغری را ندارید، شنا کردن شاید گزینه بسیار مناسبی باشد. علاوه بر لاغری واقعی و تناسب اندام، از فعالیت ورزشی تان نیز بهره مند خواهید شد. همچنین آب برای انواع مختلفی از بیماری ها…
بیشتر بخوانید » - اردیبهشت- 1398 -27 اردیبهشتورزشی
حرکات یوگا برای لاغری شکم و پهلو
حرکات یوگا برای لاغری شکم و پهلو یوگا از جمله ورزش هایی است که علاوه بر تاثیرات به شدت مفیدی که برای روان و روح دارد, بر سلامت جسم هم تاثیرات مفید زیادی دارد برای مثال حرکاتی در یوگا وجود دارد که در لاغری شکم و پهلو تاثیرگذار است در این مقاله با این حرکات و تاثیرات یوگا بیشتر آشنا…
بیشتر بخوانید » - فروردین- 1397 -23 فروردینورزشی
لاغری و تناسب اندام با شنا کردن
لاغری و تناسب اندام با شنا کردن اگر بدنبال راهی برای لاغری و تناسب اندام هستید و همینطور توان و حوصله ی رژیم های لاغری برای لاغری را ندارید, شنا کردن شاید گزینه بسیار مناسبی باشد علاوه بر لاغری واقعی و تناسب اندام , از فعالیت ورزشی تان نیز بهره مند خواهید شد همچنین آب برای انواع مختلفی از بیماری…
بیشتر بخوانید » - اسفند- 1396 -20 اسفندورزشی
ورزش یوگا برای لاغری
ورزش یوگا برای لاغری اکثر مردم دنیا علاقه زیادی به خوردن فست فود دارند.اما خوردن فست فود یک مشکل بزرگ برای شما ایجاد می کند , باعث افزایش چربی در بدن شما علی الخصوص اطراف شکم و پهلوها می شود .شکم و پهلو سخت ترین قسمت بدن برای آب کردن چربی هاست. چربی های شکمی ارتباط مستقیمی با دیابت نوع…
بیشتر بخوانید » - 10 اسفندپزشکی
خواص سیاه دانه برای لاغری
خواص سیاه دانه برای لاغری روغن سیاه دانه از دانه هایی به همین نام گرفته می شود. این روغن که با روش له کردن یا کمپرس سرد تهیه می شود حاوی اسیدهایی همچون لینولئیک linoleic، اولئیک oleic، پالمیتیک Palmitic و میریستیک myristic اسید است که جزء قدرتمندترین آنتی اکسیدان ها محسوب می شوند. این روغن اگر به اندازه مصرف شود…
بیشتر بخوانید » - دی- 1396 -29 دیپزشکی
با مصرف خاکشیر لاغر شوید
با مصرف خاکشیر لاغر شوید خاکشیر از جمله گیاهانی است که به شکل خودرو در بیابان و صحرا و به طور کلی مکانهای خشک می روید این گیاه کمک شایانی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش می کند با مصرف صحیح خاکشیر می توانید لاغری را در مدت کوتاهی تجربه کنید در این مقاله به خواص بسیار جالب و مفید خاکشیر…
بیشتر بخوانید »
