طناب زدن
- بهمن- 1398 -30 بهمنورزشی
معرفی ورزش چربی سوز عالی
معرفی ورزش چربی سوز عالی اگر می‌خواهید هم چربی‌های‌تان را بسوزانید، هم خلق و روحیه‌ای عالی داشته باشید، طناب بزنید. فکر نکنید طناب زدن فقط بازی بچه‌هاست. این ورزش یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین حرکت‌های ورزشی است… یکی از باصرفه‌ترین و کم‌هزینه‌ترین ورزش‌ها برای بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، طناب زدن است که می‌توان آن را در یک فضای کوچک…
بیشتر بخوانید » - دی- 1398 -9 دیپزشکی
آیا طناب زدن باعث آسیب به دیسک می شود؟
آیا طناب زدن باعث آسیب به دیسک می شود؟ ستون فقرات بدن انسان از دیسکت هایی تشکیل شده که بین مهره های گردن بجز بین مهره اول و دوم دیسک داریم در ناحیه توراسیک یا سینه ای و ناحیه کمری بین هر دو مهره قرار دارند. واحد های حرکتی در بدن ما مهره ها هستند همچنین دیسک ها و لیگامان…
بیشتر بخوانید » - آبان- 1396 -29 آبانپزشکی
دیسک کمر
دیسک کمر ستون فقرات بدن انسان از دیسکت هایی تشکیل شده که بین مهره های گردن بجز بین مهره اول و دوم دیسک داریم در ناحیه توراسیک یا سینه ای و ناحیه کمری بین هردومهره قرار دارند واحد های حرکتی در بدن ما مهره ها هستند همچنین دیسک ها و لیگامان هایی که دیسک را به مهره ها وصل می…
بیشتر بخوانید »
