شنا کردن
- آذر- 1398 -27 آذرورزشی
فواید شنا کردن برای بدن
فواید شنا کردن برای بدن شنا یکی از تمرینات ورزشی مناسب برای همه سنین است. این ورزش بسیار ساده و ارزان قیمت است و فرد می تواند به تنهایی آن را انجام دهد. شنا کردن به افراد کمک می کند تناسب اندام خود را حفظ کنند اما مزایای دیگری هم برای سلامت روحی و روانی دارد. افراد ۱۹ ال ۶۴ سال باید ۱۵۰ دقیقه تمرینات…
بیشتر بخوانید » - خرداد- 1398 -10 خردادورزشی
تناسب اندام و لاغری با شنا کردن
تناسب اندام و لاغری با شنا کردن اگر بدنبال راهی برای لاغری و تناسب اندام هستید و همینطور توان و حوصله ی رژیم های لاغری برای لاغری را ندارید، شنا کردن شاید گزینه بسیار مناسبی باشد. علاوه بر لاغری واقعی و تناسب اندام، از فعالیت ورزشی تان نیز بهره مند خواهید شد. همچنین آب برای انواع مختلفی از بیماری ها…
بیشتر بخوانید » - فروردین- 1397 -23 فروردینورزشی
لاغری و تناسب اندام با شنا کردن
لاغری و تناسب اندام با شنا کردن اگر بدنبال راهی برای لاغری و تناسب اندام هستید و همینطور توان و حوصله ی رژیم های لاغری برای لاغری را ندارید, شنا کردن شاید گزینه بسیار مناسبی باشد علاوه بر لاغری واقعی و تناسب اندام , از فعالیت ورزشی تان نیز بهره مند خواهید شد همچنین آب برای انواع مختلفی از بیماری…
بیشتر بخوانید »
