روش های پایین آوردن تب در کودکان
تب پاسخ بدن به عفونت یا زخم است. تب بدن را ترغیب می کند گلبول های سفید خون و پادتن های بیشتری برای مبارزه با عفونت تولید کند. تب در کودکان امری نگران کننده است.
اگرچه تب پایین نیازی به معالجه ندارد اما بعضی اوقات نیاز است برای آرامش فرزند تب او را کاهش دهید. تب بالا خطرناک است. در این شرایط حتما باید به پزشک مراجعه شود.
روش اول در کاهش تب در کودکان
دمای بدن کودک را با استفاده از دماسنج دیجیتال اندازه گیری کنید. برای دقت بیشتر باید دماسنج را در مقعد قرار دهید اما زیر بغل نیز مناسب است.
– همچنین می توانید با استفاده از اسکنر شریان تمپورال دمای پیشانی و با استفاده از دماسنج گوش دمای گوش را اندازه گیری کنید.
– نوزادان و کودکان نسبت به بزرگسالان دمای بالاتری دارند و تفاوت دمایی در بدن آن ها بیشتر است. این به خاطر نسبت سطح به حجم بالا در کودکان و پیشرفت سیستم ایمنی بدن در آن ها می باشد.
– دمای طبیعی بدن برای کودکان بین ۹۷ تا ۹۹ درجه فارنهایت (۳۷/۲-۳۶ درجه سلسیوس) می باشد.
– دمای پایین در کودکان بین ۳۸٫۲۷- ۳۷٫۲ درجه است.
– دمای ۳۹٫۷- ۳۸٫۳ درجه سانتیگراد نشانه بیماری است. در بیشتر موارد این گونه تب به دلیل ویروس یا عفونت می باشد.
– دمای بالای ۳۹٫۸ درجه سانتیگراد باید معالجه شود. اگر دمای بدن کاهش نیافت حتما به پزشک مراجعه کنید.
۲-کودک را حمام کنید.
آب تب را زودتر از هوا از بدن دور می کند، بنابراین حمام باعث کاهش دما می شود و اثر داروها را بیشتر می کند. همچنین در حین این که منتظرید استامینوفن یا سایر داروهای کاهنده درد اثر کنند، می توانید کودک را حمام کنید.
از حمام ولرم استفاده کنید. برای کاهش تب از آب سرد استفاده نکنید. اگر دمای آب مقداری کمتر از دمای بدن باشد موجب کاهش تب می شود.
از الکل در آب حمام استفاده نکنید.
همچنین می تواند دستمال خنکی بر روی بدن و پیشانی کودک قرار دهید و تب او را پایین بیاورید.
۳- کودک را به خوردن نوشیدنی تشویق کنید.
تب باعث کاهش آب بدن می شود که موجب شرایط خطرناکی می شود بنابراین سعی کنید برای افزایش آب بدن به کودک نوشیدنی بدهید.
– آب خالص بهترین انتخاب است اما سایر نوشیدنی ها نیز مناسب هستند. به کودک خود آبمیوه رقیق شده با آب یا آب همراه با میوه های تازه بدهید.
– همچنین می توانید چای سرد یا گیاهی یا محلول الکترولیت به کودک بدهید. از خوراکی های تب بر استفاده کنید.
– مراقب نشانه های کاهش آب بدن باشید. هرچقدر تب بالاتر برود احتمال کم آب شدن بدن بیشتر می شود.
– نشانه های کم آبی شامل ادرار غلیظ که زرد تیره است، تعداد کم ادرار، خشک شدن لب ها و دهان، نبودن اشک در هنگام گریه و فرورفتگی چشم ها می باشد.
– اگر نشانه های کم آبی مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید.
۴- دمای اتاق و بدن کودک را در حالت بهینه قرار دهید.
لباسی نازک تن کودک خود کنید تا دمای بدن را کنترل کنید. هر لایه لباس باعث افزایش دمای بدن می شود. لباس های نازک موجب بهتر جریان پیدا کردن هوا می شود.
– ملحفه ای نازک در نزدیکی کودک خود قرار دهید تا در هنگام سرما بر روی خود بیندازد.
– استفاده از پنکه موجب جریان داشتن هوا و دور کردن گرما از بدن کودک می شود. اگر از پنکه استفاده می کنید مراقب باشید فرزند شما خیلی احساس سرما نکند و پنکه را به طور مستقیم مقابل کودک قرار ندهید.
۵- از داروهای کاهش تب استفاده کنید.
داروها فقط زمانی استفاده می شوند که تب خیلی بالا باشد و مشکل آفرین باشد یا برای آرام کردن کودک استفاده می شوند.
– تب کم تا متوسط بهتر است درمان نشود، اما تب متوسط تا بالا یا تبی که با علائم دیگر همراه است باید با داروهای کاهنده تب درمان شوند.
– استامینوفن یا پاراستامول را می توانید به کودکان بدهید. درباره مقدار آن با پزشک صحبت کنید.
– ایبوپروفن را به کودکان بالاتر از ۶ ماه می توانید بدهید. درباره مقدار آن با پزشک صحبت کنید.
– آسپرین برای افراد زیر ۱۸ سال تجویز نمی شود به دلیل مشکل سندروم ری (بیماری خطرناکی مربوط به سوخت و ساز در جوانان) تجویز نمی شود.
– داروهای کاهنده تب به شکل شیاف و مایع موجود هستند. مقدار آن متناسب با سن و وزن کودک تعیین می شود.
– هیچ گاه مقدار و فاصله زمانی داروها را تغییر ندهید.
– اگر پزشک نسخه ای تجویز کرد، روش و زمان داروها را از پزشک بپرسید.
– اگر فرزند شما استفراغ می کند و نمی تواند قرص را قورت دهد از شیاف استامینوفن استفاده کنید.
– اگر قرص های کاهنده تب باعث کاهش تب نشد به پزشک مراجعه کنید.
۶-اگر فرزند شما نیاز به آنتی بیوتیک دارد با پزشک مشورت کنید.
آنتی بیوتیک برای عفونت های باکتریایی استفاده می شود و برای عفونت های ویروسی کاربرد ندارد.
– مصرف بیش از اندازه و غیرضروری آنتی بیوتیک ها موجب ترغیب باکتری ها به مقاومت می شود. به همین دلیل مصرف آنتی بیوتیک ها تا حد امکان توصیه نمی شود.
– اگر فرزند شما آنتی بیوتیک مصرف می کند، مطمئن شوید دوره درمان به طور کامل طی شود.
روش دوم: تشخیص تب در کودکان
۱-دلیل ایجاد درد را تشخیص دهید.
تا دمایی مشخص تب به ما کمک می کند. تب پاسخ بدن به عوامل مختلفی است از جمله:
– عفونت های باکتریایی مثل باکتری استرپتوکوکی که موجب گلودرد یا عفونت گوش می شود و موجب ایجاد تب می شود که با آنتی بیوتیک برطرف می شود.
– عفونتی های ویروسی مثل سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری های کودکان. عفونت های ویروسی با آنتی بیوتیک درمان نمی شوند و باید منتظر ماند علائم برطرف شود.
عفونت های ویروسی عامل اصلی تب در کودکان می باشند. تب در این حالت ۴-۳ روز طول می کشد.
– دندان در آوردن گاهی باعث تب ضعیفی می شود.
– سیستم ایمنی برای پاسخ به مشکلات فعال می شود و تب کمی ایجاد می کند.
– تب به دلیل حضور در محیط های خیلی گرم ایجاد می شود و باعث خستگی ناشی از گرما می شود. در این حالت بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
– در مواردی نادر تب به دلیل التهاب ایجاد می شود مثل التهاب مفاصل یا سرطان.
۲- دقت کنید چه زمانی با پزشک تماس بگیرید.
تب فرزند را اندازه گیری کنید، سعی کنید متناسب با شرایط رفتار کنید. هر چقدر فرزند شما کم سن و سال تر باشد تب خطرناک تر است. در ادامه راهنمایی هایی متناسب با سن کودک وجود دارد:
– ۳-۰ ماه: اگر تب ۳۸ درجه سیلسوس باشد حتما با پزشک تماس بگیرید. نوزادان زیر ۲ ماه در این شرایط حتما باید تحت مراقبت پزشک باشند.
– ۳ ماه تا ۲ سال: تب زیر ۳۸٫۸ درجه سلسیوس در خانه برطرف می شود.
– ۳ ماه تا ۲ سال: تب بالای ۳۸٫۸ درجه سلسیوس باید تحت مراقبت قرار بگیرد. با پزشک تماس بگیرید. اگر علائم دیگری نیز وجود دارد یا تب به داروها واکنشی نشان نداده است یا بیش از دو روز طول کشیده است جدی است.
۳- علائم جدی دیگر را تشخیص دهید.
والدین معمولا نسبت به سطح بیماری فرزند آگاه هستند.
– تب همراه با بیحالی نشانه مسئله ای جدی تر است.
– اگر فرزند شما علائم جدی تر مثل سردرگمی، رنگ آبی در اطراف دهان یا نوک انگشتان، حمله، سردردهای شدید، گرفتگی گردن، به سختی راه رفتن و به سختی نفس کشیدن را داشت حتما با اورژانس تماس بگیرید.
گردآوری توسط: تحقیقستان
